と、簡単に調べることができるものがあります!郵便で自分の毛髪を送るだけで、自分の不足してるミネラルが分かり、しかも有害ミネラルも教えてくれるというもの。有害ミネラルが身体の中に溜まってると、ダイエットしても痩せにくい身体になるというのは有名な話。
自分のミネラル不足を認識することで、どのサプリを積極的に摂ればいいのか分かるので、なかなか良いかと思います。
調べてくれるミネラルは必須ミネラル12種類、有害ミネラル6種類。
必須ミネラル 12元素
ナトリウム、カリウム、マグネシウム、クロム、カルシウム、 鉄、銅、モリブデン、マンガン、亜鉛、リン、セレニウム
有害ミネラル 6元素
ベリリウム、カドミウム、水銀、アルミニウム、鉛、砒素(ヒ素)
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