会社をリストラされ、余った時間をほとんどジムに費やした結果、かなりのニキビの改善を得られたのです。そうまさにニキビは身体の中から出てるもの。
週5日ジムに通い、エアロビやウォーキングやマシンなどで汗をかき、その後サウナに入ってまた汗をかいてました。お陰で冷え性も改善し、汗をかくことにより新陳代謝が活発になり、ニキビの治りも格段に早くなりました。
そして、何よりニキビの出る数も格段に減り出したのでした。
ほんとエステにいくよりはるかに改善しましたよ。
昨日のあるあるで手足浴やってましたが、あれってゲルマニウム温浴と同じ原理ですよね？近くにゲルマニウム温浴あれば行きたいです...。（汗が大量にかけるしね）
ニキビの克服にはまず、汗をかくことをオススメします！
ゲルマニウム温浴、超いいですよねー。あっこも結構通ってます。エステなんかより全然安いし★
いつもお店探しのときに参考にしているサイトです↓
全国ゲルマニウム温浴スポットガイド
http://geruma.pinoko.jp
夏前に痩せるぞ！