息子が生まれてから大体私も22時には寝てるのですが（早い？！）お陰様で肌の調子も、出産前に比べると格段にニキビが出にくくなりました。しかし、たまに夜中に目が覚めると、今度はなかなか寝付けない...2時とか3時に目が覚めたら全然ねれないんですよね〜。
そこで、寝つきを良くするためにアロマを買いました！
これは「メドウズ イージースリープ」名前の通り寝つきを良くするアロマ。これをファン式芳香器で香りを楽しんでます。
ファン式は子供にも安全だし（今まではろうそくで加熱するやつ）、玄関やリビングなど気軽に持ち運べるのでかなり便利です。これを使って2日目ですが、お陰様で朝までぐっすり....(-.-)Zzz
やっぱり22時からの睡眠はお肌にとって一番いいので、これは続けていこうかなって思ってます。やっぱりどんな化粧品より22時からの睡眠が一番！ですね。
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この前スチームサウナ入りに行ったんですけど、
そこのスチームサウナはアロマの香りがとっても
心地よくって、凄く癒されました（＾∀＾●）
今度、ｽﾄﾚｽ解消のためにも買いに行って来ます★
いいですね〜アロマの香りがするスチームサウナ！
最近アロマってかなりいいのでは？と思ってます。今度勉強会があるので、色々勉強してきて、またブログでご報告しますね＾＾