足の親指の真ん中当たりをゴリゴリ押してみて下さい
痛！っていう感じありましたか？私は激痛が走りました....。ちなみにそこは
脳下垂体の部分でストレスなんですよね。
しかも脳下垂体は神経系と内分泌系との連接部でお肌とも重要な関係があるところ。ここが痛いということは老廃物が溜まってる！（弱ってる）という私は寝る前ここをゴリゴリと悲鳴を上げながらほぐしています。（育児ストレスか？！）
と同時に指と指の間もゴリゴリ。
そこはリンパなので毒出し効果がアップ！します
あ〜台湾式の足裏行ってみようかな〜。（足裏マッサージ後の尿を調べると排出水銀量が上がったそうです！かなりのデトックス〜）
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今、押してみました。
･･･痛くないです！！
確かに今、ノンストレスだからかも（笑）
ずっと前に足裏マッサージに行った時はどこもかしこも痛くて（涙）
確かにその時はすっごい不摂生で仕事もハードだった･･･やっぱり体は正直ですね〜。
私は最近息子がいたずらし放題で、怒るのを我慢したり...（ある程度は怒ってますが）
身体は正直ですよね...
あと、私は副腎の動きが弱いらしいので（体温調節機能が低くて超冷え性。交感神経と副交感神経の切り替えがよくないらしく、アトピーとニキビの原因もこれらしいです）、副腎に効くという「太谿（たいけい）」というツボを毎日マッサージしていますよ。
継続するのがコツだな〜と実感してマス。
これから毎日グリグリします！
寝る前にすると足もポカポカで寝やすいですね。