"履く"リフレクソロジー

雑誌の「Body+」(ボディープラス）というのを買ったらとっても気になるアイテムを発見！！「リゲッタ・バーネル」というサンダルで"履く"リフレクソロジーという代物。
固定式指圧台とは違いこれはスプリングが上下にピストン運動してくれて、効果的に足を指圧してくれるんです。しかも、バネが調節可能！痛くて我慢できない部分はバネが取り外せるんです。
1日15分履くだけで足裏に貯まった老廃物を排出してくれる！冷え性＆むくみの私にはぴったり〜。300〜500ccの水分補給が効果的らしいです＾＾

Re:getA VARNEL　リゲッタ・バーネル（ピンク）
5,900円 (税込 6,195 円) 送料込

ということでお買い上げ....
昨日産婦人科でカロリー制限ときっぱり書かれてしまったので、むくみをとりあえず解消しなくてはいけません。


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ニューバジルダイエットシード

本当に体重増加がヤバイです...ここ2ヶ月で+5kg！！！急激な増加を防ぐ為にちょっと本気を出さないといけません。という訳で健康的で、赤ちゃんの為にも無理しない体重制限ということで、これをチョイス！！モデルのSONOMIさんもこれを食べてるそうで（詳しくはコチラ）、私も買ってみます！

4g×30包（120g） 4,800円 （税込）

バジルシードは、自然素材食品１００％で安心だし、食物繊維量が、果実、野菜などに比べて圧倒的に多い。空腹の時にだべれば満腹感も出るそうで、お腹減ったときにいいですね！さて、昨日買ったドライクランベリーとニューバジルダイエットシードをヨーグルトに混ぜて食べて、いざダイエット！

さて、これからリアルタイムで体重を書いていって、この成果をご報告させて頂きます！

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