2007年09月19日

ヒアルロン酸その後

高額ヒアルロン酸の「ぷるる」を5日間ぐらい飲んでます。
ヒアルロン酸はコラーゲンと一緒に摂ると更に効果倍増なので、ファンケルのHTCコラーゲンも一緒に摂ってるんですが....

すんげー肌潤ってます!

いやーホントに凄い。
やっぱ秋〜冬は飲むヒアルロン酸に限りますね(笑)身体の中からも水分量アップはやっぱ効果はあります。
肌もモッチモチなので、毛穴も目立たなく、化粧ノリも抜群。
お肌も水分量が上がれば自然とトラブルも少なくなるんですよね。

化粧品に1万円はさっさと出す人はいるんですが、1万円のサプリを買うには結構勇気がいる。サプリも化粧品と考えればいいかもしれませんね。

【送料無料】 初回限定!お一人様1回限り
超濃縮!飲むヒアルロン酸「ぷるる」お試し版
お1人様1個お試し価格 1,050円 (20粒)

お試し版で試される方はどうぞ!やっぱり人には効果が実感できる・できないがありますので...。
私はHTCコラーゲン&ディアナチュラのアミノ酸+マルチビタミンを一緒に摂っています!

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2007年09月13日

飲むヒアルロン酸を注文

飲むヒアルロン酸が無くなったので、注文しました....

1つは凄く高いヒアルロン酸、もう一つは激安ヒアルロン酸。
さて、値段はどうでるのか人体実験(笑)
とりあえず、激安のヒアルロン酸はというと...

アサヒフードのヒアルロン酸がこれまたアマゾンで激安販売!賞味期限間近かな?

なんと74%OFF!の30粒が407円

と激安ぶりだったので、2つ購入。

安いヒアルロン酸って1粒あたりの含有量がすごく少ない場合がありますが、これ1粒で50mgなので高得点ではないでしょうか?3種のモイスチャー成分(スクワレン、コンドロイチン、セラミド)もプラスしててこのお値段!(笑)
是非ゲットです!ちなみにこのシリーズのCoQ10もお安かったのでついでにゲットしました〜るんるん

もう一つはコレ。高級ヒアルロン酸「ヒア・デルムコス」を主成分として1粒に120mgとたっぷり配合。
ヒア・デルムコスは、ヒアルロン酸だけではなく、同じムコ多糖類のコンドロイチン硫酸(肌のハリをアップ、関節の結合強化)、デルマタン硫酸(肌密度を高め肌の再生周期を高める)、アミノ酸を同時に抽出することに成功した、画期的なものです。しかも、豚皮100kgから1kgしか抽出できない貴重なものです。

というなんだか凄い?感じのヒアルロン酸。

120粒で11,340円という高額!

雲泥の差のヒアルロン酸2種類をとりあえず購入....違いが分かるか分からないかちょっと試してみます(笑)

もうそろそろ秋の気配。
お肌の為にサプリもしっかり摂らないといけませんね。

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2007年06月19日

やっぱり漢方薬

5月頃、顎に小さい白ニキビが発生!!

肌がなんか乾燥するな〜と思ってた直後に、ニキビが出てしまいました。
大人ニキビはやっぱり、肌の乾燥が大敵ですよね....

でも、とりあえず身体の中から改善ということで、近くの皮膚科に漢方薬をもらいにいきました。
以前も使ってた、「当帰芍薬散」を1ヶ月分もらいました!
当帰芍薬散は血行をよくして体をあたため、ホルモンバランスを整える効果もあります。

漢方薬は保険もきくので、皮膚科で貰ったほうがお得です。
でも、漢方薬を処方してくれない皮膚科もあるので、その時は「漢方のお医者さん探し」のサイトで検索できますよ!
ご活用下さい〜

ちなみに今のお肌は絶好調!やっぱ漢方薬は効きます....

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2007年05月18日

大豆イソフラボンで女性ホルモンの真実

大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをするのはご存知の通りですが、でも!最近の研究で、体に吸収されたイソフラボンが、効率的に働くタイプのものになる人と、そうならない人とがいることがわかってきました。つまり、イソフラボンの働きに、大いに期待ができる人と、そうでもない人がいるということなのです。

そう、毎日女性ホルモン!と頑張って豆乳や、豆腐を摂ってても、まったく意味がない(コレステロールが下がるとかは大丈夫です)人がいるのです。

イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをするのは、細胞内の女性ホルモン受容体に結合することができるからです。しかし、イソフラボンは腸から吸収される時、女性ホルモン受容体に結合しやすいものになる人と、ほとんどならない人がいます。イソフラボンの形には、受容体に結合しやすい形と、そうでない形があり、結合能力の差は2〜10倍程度と考えられています。


この受容体に結合しやすいイソフラボンは「エクオール」と呼ばれています。「エクオール」(例えて言うならば、女性ホルモン受容体のスイッチを最も押しやすい形をしたもの)を作れる人でした。大豆イソフラボンは腸内で「エクオール」に変化するが、エコールの作りやすい腸内環境をもつ人ともたない人がいる。それは、腸内細菌が原因であると考えられるそうです。

続きを読む前に⇒ranking

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2007年03月14日

フラックスシードオイルでツヤ肌

最近、フラックスシードオイルが身体にいいと小耳に挟み、早速購入して飲んでます!

どう身体に良いかというと....

フラックスシードオイルに含まれる、オメガ3系の必須脂肪酸「α-リノレン酸」は細胞膜を活発化し、痛んだ細胞を修復する効果があります。


にきびや吹き出物などお肌のトラブルを解消し美肌に!


その他の効果には余分な油を分解し、脂肪を体にたまりにくくする働きもあるので、ダイエット効果が!
抗アレルギー作用も高いので、花粉症にも効果が!!!


いいことづくしじゃないですか〜。

オメガ3系の必須脂肪酸「α-リノレン酸」は体内で作ることができないので、食品からとらなければならないのです!
日本人はこの「α-リノレン酸」が不足してるのです。

そして、最近飲んでるのですが、早速効果が見えてきました!


亜麻仁油(フラックスシードオイル)

237ml 1,890円

共同購入なら1,480円(税込)!



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2006年12月15日

発酵コラーゲン納豆

この間から「発酵コラーゲン納豆」を食べてます。

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この「発酵コラーゲン納豆」納豆に1000mgの発酵コラーゲン、たれにコラーゲン1500mgが入った納豆です。

しかも、この納豆コラーゲンを低分子化してるので、身体に吸収されやすい!納豆だし、夕食のおかずの一品に追加しています。
でも、難点が....

「普通の納豆に比べたら、あんまりおいしくない!」

納豆好きな息子(納豆を持って離さない)がコレはあんまり好きではないんです....味良く分かってます^^;私も納豆は好きなんですが、コレはあんまり箸がすすまない。でも「コラーゲン!!」と思って食べてます。

いろんなレシピを駆使したらいけそうです。
コラーゲン納豆のレシピ
でも、やっぱり息子の為にふつうの「おかめ納豆」に戻りました。だって、普通の納豆でも十分美容にいいですもんね。
しかも、やっぱりおいしい...。息子が納豆離してくれませんが、取り合いながら食べるのも楽しいもんですね^^;

興味がある方は是非お試し下さいね!

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2006年12月07日

アミノコラーゲン

1ヶ月ほど前から「アミノコラーゲン」を摂ってます。
やっぱりコラーゲンは若さを保つために必要なもの...とりあえず興味本位もあって続けています。

味は...
粉ミルクな感じで、巷では魚臭い〜って言われてますが、コーヒーとかに混ぜれば全然気になりません!私はカプチーノなんかに混ぜて使ってます!

肌のハリは...
たしかにハリは上がったような感じはします。冬なのにあんまり乾燥も感じないし、ツヤも出てきたような...でも、オー凄い!ってこともないかな。
うーん、やめてみたらその良さが分かるかもしれません。


でも、コラーゲンは摂る時間にも注意した方がいいです、やっぱり効果的に摂るなら夜寝る前が一番。皮膚は夜11時〜2時の間に作られてますから、その時間に合うように摂るのがいいです。あとはビタミンCと一緒に摂ると吸収が上がるそうです。

私は近くのダイコクドラッグで1,980円で購入。アマゾンも1,980円!しかも送料込みです。楽天なんかよりアマゾンの方が送料考えたらお安いですよね。
冬の間はアミコラは続けてみようかと思います、ファンケルのHTCコラーゲンも気になってます....やっぱり美肌は中からですよね!

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2006年11月07日

「SODA BATH」ブログモニター!

くじ運のない私...と嘆いていたら、当たったのです!石澤研究所さんのSpice@cafeの入浴剤モニターに!しかも1回分が2,415円もする「SODA BATH」!

↓が1回分なんですよ〜!

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この「SODA BATH」の最大の特徴はやはりなんたって

炭酸浴だっていうこと

1剤と2剤を湯船に入れた後、炭酸ガスがシュワーと出ます。この炭酸が毛穴から吸収され、血管が広がり、血のめぐりがよくなる!
お風呂から上がってもかなりの時間ポカポカでした〜^^

ただポカポカだけではない....んです。

炭酸浴のお陰で身体の芯から温まり、汗がどっさり。

いわばデトックス。入って5分もたたないうちに顔から汗がタラ〜。
それからドンドン汗が....毛穴の大掃除ですよ^^

しかも、この入浴剤炭酸浴の効果だけではなく、美肌効果もあるんです。
1剤のクリスタルパウダーにはアンデスで採掘された「紅塩」(ローズソルト)が含まれていて、天然ミネラルが豊富。
その他にアロエ・シルク・桃の葉などの成分も含まれています。

炭酸の効果でこれらの成分がお肌にドンドン吸入されるんです。岩盤浴ならデトックス効果だけですが、この「SODA BATH」はデトックス&美容効果が!しかも精油の香り(カミツレやローズマリー・ラベンダー)もいいので、ヒーリング効果もあるかと思います。
お風呂上りの顔はほんとツヤツヤでしっとり...毛穴の汚れが一掃できた感じです。やっぱり芯から温まり、汗を出さないといけませんね。
しかも朝起きると、肌がもっちりとして、スベスベ。恐るべし「SODA BATH」。

使ってみて、やはり1回分が2,415円するなと納得。近くの岩盤浴は一回2,000円するので、あんまり変わらないし、我が家には赤ちゃんがいるのでなかなか外出もできないので、この入浴剤で家でデトックス&エステ気分。

もうすぐクリスマス。彼と過ごす方なら会う前にこの入浴剤に入ると素敵な香りが身体を包みますよ〜ぴかぴか(新しい)

ブログモニター報告でした!

 「SODA BATH」は石澤研究所のサイトから購入可能です!
今ならポイントが2倍です。
豆乳風呂やその他いろんな入浴剤があります、管理人のもうひとつのオススメの「ゲルマバス」もありますよ!

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2006年06月27日

骨盤矯正(トコちゃんベルトその後)

約3週間ほど、トコちゃんベルト装着(前記事はコチラ)しております。メインは夜寝るときに使用してますが、昼も装着しないとと思いつつ、面倒なのであんまりつけてませんでした...。

まず、使用感として....
「妊婦特有の腰痛が軽減された!」

これはかなり大きいです。一人目の時は腰が痛くて、痛くて....しかもどこもマッサージをしてくれないから、旦那に揉んでくれ〜といつも言ってましたから。これがなくなったなんて....嬉しいです^^

あと、これは嬉しいことに

「O脚改善!」

一応、ビフォー、アフター写真は...

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2006年05月23日

おいしい!クランベリージュース

デルモンテ クランベリー 20% 750ml*6本画像のクランベリージュースを買って飲んでいます!近くの酒屋でたまたま安く売っていたのでゲット!果実の特徴を生かして砂糖(しょ糖)を使用せず、すっきりとした飲み心地だそうで、確かに甘ったるい感じはしなくて、すっきりほのかに甘くておいしい!!

ビタミンCの含有量はブルーベリーの2倍以上、リンゴの6倍以上!、夏の紫外線対策にも大活躍なので、これから毎日飲み続けようかと思ってます^^

しかも、クランベリージュースの高分子量成分(プロアントシアニジン)が多くの口腔内細菌の凝集の解離や阻害に効果的であることが示され、歯垢の蓄積低下への利用可能性が注目されています。そう歯周病や歯肉炎を予防したり抑制の効果も!歯周病や歯肉炎は早産の原因と言われてるので、これも予防できるという優れもの。妊娠中は歯周病や歯肉炎になりやすいと言われてるので、予防にもってこいですね!

何よりもおいしいというのが一番いいです。アセロラはちょっと酸っぱいので苦手...という方はクランベリージュースがオススメ。
やっぱりおいしくないと続けられないですからね....
あと、ダイエット効果にもいいらしいですよ〜詳しくは続きを...

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2006年05月19日

クランベリーでキレイ!

この間酒屋に行ったら「クランベリー」がおいてありました。なんとなく美容にいいとは知ってましたが、本当は何がいいのか....

まず、抗酸化物質のアントシアニンが含まれてってこと。
抗酸化物質は、活性酸素を抑制する働きがあり、なかでもアントシアニンは特に強力だと言われています。

そしてクランベリーには、ビタミンCも多く含まれている上に、シミ・シワの原因となる活性酸素を抑えるので、美白やシワ対策にも働いてくれるのです。

そして私が最も注目してる効能....それは

「膀胱炎予防」

現在妊娠中なんですが、一人目の時膀胱炎に悩まされた経験が....。妊娠中は抵抗力が弱ってる上、膀胱が子宮に圧迫されて、尿が近い。しかもちょっと我慢なんかしたらすぐ膀胱炎になってしまうんです。

アメリカでは、膀胱炎になると お医者様が処方箋と一緒に必ずと言って良いほど「クランベリージュースを飲みなさい」とすすめるほど、クランベリーの効果は驚異的なんですって!

もう、これは常備しなくてはいけません。いつ膀胱炎になるか分からないし、美容にもいいので、とりあえず注文!という前に...お得情報。

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2006年04月10日

郵便de毛髪分析ミネラルバランス測定

自分に足りないミネラルって何か分かりませんよね〜、亜鉛不足はニキビの原因のひとつですが、本当に不足してるのか.....
と、簡単に調べることができるものがあります!郵便で自分の毛髪を送るだけで、自分の不足してるミネラルが分かり、しかも有害ミネラルも教えてくれるというもの。有害ミネラルが身体の中に溜まってると、ダイエットしても痩せにくい身体になるというのは有名な話。

自分のミネラル不足を認識することで、どのサプリを積極的に摂ればいいのか分かるので、なかなか良いかと思います。

調べてくれるミネラルは必須ミネラル12種類、有害ミネラル6種類。

必須ミネラル 12元素
ナトリウム、カリウム、マグネシウム、クロム、カルシウム、 鉄、銅、モリブデン、マンガン、亜鉛、リン、セレニウム

有害ミネラル 6元素
ベリリウム、カドミウム、水銀、アルミニウム、鉛、砒素(ヒ素)

調べたい方は下のバナーをクリック〜^^

郵便de毛髪分析ミネラルバランス測定 必須12元素 有害6元素【水友 インターネット支店】

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2006年01月17日

おいしいハーブティーMineral【ミネラル】

おいしいハーブティー/Mineral【ミネラル】〜栄養サポート・ピーチの香り〜生活の木の福袋に入ってた、このおいしいハーブティーを飲んでます。
おいしいだけあって、本当においしくて続けられそうです^^これはビタミンC豊富なローズヒップやミネラルたっぷりのネトルをブレンドしててお肌にもいいです!ピーチの香りがして香りもいいです〜。
妊娠中の方にも飲めるそうで、ミネラル補給のためにオススメです。

毎日1杯のコーヒーをハーブティーに変えるのもいいかと思いますよ。
おいしいハーブティ【ティーバック】のMoon Gardenもかなりいけてます。穏やかに、胃腸を整えてくれるカモマイルが入ってて、寝る前に飲んでもいいかと思います。

今は福袋のおかげでハーブティーがかなり好きになってしまいました^^

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2006年01月14日

爪に白い斑点がある方

自分の爪をみたら...白い斑点がありませんか?
これは身体からの信号。

そう、亜鉛不足なんです!

亜鉛不足はニキビの原因とも言われています。特に思春期の男の子のニキビには絶大な効果があるらしく、亜鉛を飲むとかなりの確率で治ったという結果もあるらしい。もちろん思春期の男の子だけではなく、大人の女性のニキビにも効果的です。
という私は爪に白い斑点がポツリ....亜鉛不足です。

一昨日から亜鉛を飲んでます^^1日の亜鉛の摂取量はと言うと...

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2005年12月09日

精油の「ゼラニウム」

もう、ミネラルファンデーションとともにアロマの虜となっております。でもアロマって入ってる量が少なくて、チビチビ使うのもなんかね〜と思ってたところ、なんと大容量の精油が売ってるところを発見!

ハーブ工房HCC

お安い上に大容量もある!ラベンダーは最近毎日寝る時に使ってるので、結構量使うんですよね〜。なので、30mlの分をお買いあげ!
その他に風邪予防の「ユーカリ」と「ゼラニウム」も買いました。

新たな香り「ゼラニウム」とは...

心への作用精神的なバランスをとる。ストレスをやわらげ、明るくする。
身体への作用ホルモンバランスの調整作用により、生理の周期を整える。むくみ、ニキビ、下痢などに効果的。

その他月経前症候群、更年期障害に効果があるそうです。

ほのかにローズの香りがして、とってもいい香りです。
肌にもいいので、(皮脂のバランスを整え、殺菌作用がありにきびにも有効)加湿器2号にいれて、蒸気を顔に当ててます^^(ちょっとしたスチーマーか?!)

しかし、2,980円で手に入れた加湿器2号はかなり活躍しておりますよ。

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2005年12月02日

冷えにはお腹&腰を温める「腹まき」

この季節は冷えますよね〜、冷え性はニキビの原因の一つ。冷えでホルモンバランスも崩れるので是非冷えから身体を守って下さいね。手足を温めるのもいいのですが、重要なのがお腹&腰なんですよね。

腰を温めると指先も温まるというデータがあるのです!

腰には体が冷えてるかどうかを判断するセンサーがあり、腰を温めると脳が温かいと感じて、手足の血管を広げるんですよ!そう、いくら分厚い靴下を履いても、ローラライズのジーンズで腰を出してたら冷え性に!!

そこで私のオススメアイテムは...

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2005年11月30日

毒だし足裏マッサージ

日経「Health」で解毒体験のページで「足裏マッサージで毒が出た〜ぁ!!」があってなかなかおもしろかったです。

足の親指の真ん中当たりをゴリゴリ押してみて下さい

1130.gif


痛!っていう感じありましたか?私は激痛が走りました....。ちなみにそこは

脳下垂体の部分でストレスなんですよね。

しかも脳下垂体は神経系と内分泌系との連接部でお肌とも重要な関係があるところ。ここが痛いということは老廃物が溜まってる!(弱ってる)という私は寝る前ここをゴリゴリと悲鳴を上げながらほぐしています。(育児ストレスか?!)

と同時に指と指の間もゴリゴリ。


そこはリンパなので毒出し効果がアップ!します

あ〜台湾式の足裏行ってみようかな〜。(足裏マッサージ後の尿を調べると排出水銀量が上がったそうです!かなりのデトックス〜)

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2005年11月23日

骨盤を正しい位置にする

私は出産後骨盤を元に戻すために、整骨院に行ったり、骨盤体操をしました。お陰で骨盤は出産前より締まった感じです!ジーンズも出産前のは全部ブカブカ!(出産前より痩せたのもありますが)しかも、生理痛も以前より断然楽になりました!

そう、実は骨盤は歪んでしまうと子宮にも多大な負担をかけてしまうのです。子宮が正しい位置からずれてしまうと脳から送られるホルモンの指令が上手く伝わらず、

ホルモンバランスが崩れる要因に。

骨盤が歪むと不妊症や生理痛などの原因にもなりますので、是非骨盤を正しい位置にする骨盤矯正・骨盤体操をしましょう!骨盤を正しい位置に戻してあげることがホルモンバランスを整える一番の近道ですよ。

まず、自分の骨盤がどのタイプの骨盤タイプかチェック!→http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0409_no1/01.html

分かりやすい骨盤体操→http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0409_no1/02.html

骨盤を正しい位置にすると、ダイエット効果にもいいですよ!

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2005年11月18日

便秘には「ミルマグ」

錠剤 ミルマグ 240錠便秘はニキビの原因の1つ。でもこれは自覚してる方が少ないかもしれません。腸内環境が悪化し、腸管がうまく働かなくなり、ビタミンやミネラルをきちんと摂っても吸収されにくくなると共に

便からの毒素の排出がされにくくなってしまうからです。

毒素は腸内の新陳代謝を低下させるだけでなく、大腸内の豊富な血管から血液中に溶け込み、最終的には皮膚から排泄されるため、その時、毒素が直接皮膚にダメージを与えると言われています。

なので、毎日快便は!ニキビ予防には重要なんですね。自然には食物繊維を摂ったり、水分を多く摂ったりで改善できますが、私は頑固な便秘という方にはやっぱり便秘薬になりますよね。

そこでオススメなのは「ミルマグ」有効成分の水酸化マグネシウムが、体内への水分吸収を抑え、便に水分を与えてやわらかくするのです。なので「お腹が痛い!」ということはなく、かなり自然に出てくれますよ。これはストレス性の便秘にも効果的です。

しかも、切れ痔の方にもオススメ。かたかたウンチで切れる!方は是非お試し下さい。やわらかウンチになり、切れるのが防げますよ^^

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2005年11月15日

もしかしたら「美肌ヨーグルト?」

ダイコクドラッグで買った「黒ごまきなこ」をヨーグルトに混ぜ、その中にオリゴ糖&イージーファイバー&りんごを入れて、自称「美肌ヨーグルト」を毎日ひたすら食べています。息子も大好きなおやつです^^(コレは大好きな模様)

最近3ヶ月ほど前から生理が復活し、生理前にポツっと1〜2個ニキビが出るようになってしまったのですが、これを食べてから今回は一切出ず...もしかしたらコレかな?と思ってるのですが(まぁ他に化粧品のお陰もあるかもしれませんが)、でもコレが重要なファクターの一つかもしれないと思ってます。

まず黒ゴマは、以前あるあるでも取り上げられていたぐらい、肝機能を強化する食材。

肝機能が上昇するとお肌も若返る(美肌になる)(^∇^)

のです、実際あるあるでもゴマを食べてた女性の肌の水分が上がり、お肌が若返ってた!(反対にお酒飲んだ翌朝はお肌は最悪ですよね。)

そしてきな粉はイソフラボンたっぷり。そう女性ホルモンの代わりをしてくれるもの。

あと、納豆にもゴマをやたらと擦って入れてます。目につくところに擦り器を置いておいて、ゴマがあいそうな食材には必ず入れてます。
うーん、「食」ってやっぱり大きいと思います。自称「美肌ヨーグルト」是非お試し下さいね!

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